просмотр Категория

Диеты

Какая представительница прекрасного пола не мечтает о стройной фигуре и упругом, подтянутом теле? Мечта каждой женщины независимо от ее возраста и статуса, быть привлекательной и соблазнительной. Стройное, подтянутое тело – это результат ежедневных стараний и многолетнего труда над собой, тренировки силы воли.

Диеты для похудения

Зачастую к вопросу лишнего веса многие женщины относятся крайне пренебрежительно, либо практически не занимаясь собой и своим здоровьем, либо подбирая сомнительные методы похудения, которые в конечном итоге приводят к пагубным последствиям. Поддержать тело в тонусе и вернуть ему прежнюю упругость и стройность помогут диеты. Но к ним следует относиться осторожно, чтобы не испортить здоровье. В настоящее время существует огромное количество диет, каждая из которых имеет свои преимущества и недостатки.

Диета меню на неделю

Данный раздел призван помочь женщинам в постоянной борьбе с лишними килограммами. Статьи о диетах и правильном питании, собранные в разделе, содержат в себе ценные подсказки, советы диетологов, врачей и их рекомендации. Они станут путеводителем в мир диет и помогут обрести желанный внешний вид без трагических последствий для здоровья. Здесь можно узнать о том, на какие нюансы следует обратить внимание, подбирая диету, как худеть без ущерба для психики и здоровья? Раздел поможет женщинам:

  • настроить организм на правильную и безопасную потерю веса,
  • скорректировать питание,
  • подобрать диету с учетом индивидуальных особенностей,
  • поддерживать организм и защищать его от стресса во время диет,
  • узнать все о пользе различных продуктов и их влиянии,
  • худеть вкусно и полезно, питаться, не ущемляя организм,
  • понимать сигналы организма,
  • считать калории, рассчитывать меню на неделю,
  • убрать живот, подтянуть ягодицы.

Диета на каждый день

Раздел познакомит женщин с множеством диет, расскажет об их влиянии на организм, показаниях и противопоказаниях. Перед тем, как сесть на диету, необходимо узнать о том, в каких полезных веществах, микроэлементах, витаминах нуждается организм. Читая статьи, женщина научится грамотно составлять меню диеты, узнает, какие отзывы и рекомендации есть к той или иной диете. Чтобы похудеть без последствий для здоровья и затем поддерживать правильный вес, необходимо знать нюансы, которые подробно описываются в разделе. Раздел о диетах станет кладом для тех, кто мечтает избавиться от лишних килограммов и подтянуть свое тело.

Рисовая диета: особенности, преимущества, результаты

Рисовая диета известна благодаря тому, какое воздействие она оказывает на организм. Она эффективно снижает вес и превосходно очищает организм, избавляя его от шлаков, токсинов. Сейчас можно найти различные варианты диеты на рисе, но…

Морковная диета: особенности, меню

Для тех, кто занят поиском эффективного и доступного способа похудения, существует морковная диета, основанная на моркови, обладающей множеством уникальных свойств. Но перед тем, как сесть на морковную диету, необходимо пройти консультацию…

Кремлевская диета: особенности, преимущества, результаты

Кремлевская диета – это уникальная система сбрасывания лишних килограммов, позволяющая вкусно и сытно питаться. Это русская версия диеты Аткинса. Ее главной целью является ускорение обмена веществ, за счет чего и теряются лишние килограммы.…

Раздельное питание: плюсы и минусы

Сейчас особенно популярно раздельное питание. Одни женщины с помощью такого питания худеют, другие – поправляют здоровье и укрепляют организм. В чем суть раздельного питания, являющегося в настоящий момент модным направлением? Какие…

Овсяная диета: особенности и преимущества

Овсяная диета – это ценная возможность сбросить лишние килограммы и побаловать свой организм. Ведь овес обладает удивительными целебными свойствами, позволяющими использовать этот уникальный продукт в различных сферах. Как похудеть с…

Безуглеводная диета: плюсы и минусы

Безуглеводная диета сегодня - это одна из самых результативных диет. Цель ее заключается не в том, чтобы исключить углевод, а в том, чтобы разумно его ограничить. Ограничение углевода приведет к тому, что организм займется активной…

Продукты-враги стройной фигуры

Каждая девушка мечтает иметь стройное, подтянутое тело, которое будет вызывать восхищение и зависть у окружающих. Чтобы добиться такого эффекта, нужно не только регулярно заниматься спортом, сидеть на диетах, также необходимо ограничить или…

Как удержать вес после диеты

Ни одна, даже самая популярная, востребованная диета в мире, не в силах дать абсолютную гарантию похудения и удержания желаемого веса. Диетологи отмечают, что сбросить лишний вес тяжело, но еще тяжелее сохранить полученные результаты. Чтобы…

Диета Дюкана: этапы, особенности, результаты

Пьер Дюкан прославился на весь мир благодаря разработанной им уникальной системе похудения, с помощью которой миллионы женщин со всех уголков планеты теряют лишние килограммы и вновь обретают уверенность в себе. Много преимуществ и спорных…