Last Updated on 10.05.2023 by Катерина Дулова
Ученые из Немецкого центра исследования рака провели обширное исследование, которое показало, что потребление витамина D может снизить смертность от рака. Результаты этого исследования были опубликованы в престижном журнале Ageing Research Reviews, и они вызвали большой интерес среди медицинского сообщества.
Для исследования были проанализированы данные из 14 исследований высочайшего качества, в которых участвовало более 105 тысяч человек. В ходе исследования было обнаружено, что ежедневный прием витамина D3 в невысоких дозах связан с снижением смертности от рака на 12%. Интересно то, что этот эффект наблюдался как у людей с дефицитом витамина D3, так и у тех, у кого его дефицита не было. Однако высокие дозы витамина D3, принимавшиеся с большими интервалами, не оказывали влияния на смертность от рака.
Особенно заметный эффект от приема витамина D3 был обнаружен у пациентов с колоректальным раком. В исследовании было выявлено, что у 59% этих пациентов наблюдался дефицит витамина D3, что также было связано с неблагоприятным прогнозом заболевания.
Одной из предполагаемых причин снижения смертности от рака при приеме витамина D3 является выработка активного агента — гормона кальцитриола, который образуется в организме из витамина D3 и, по предположению ученых, может оказывать влияние на рост опухоли.
Более детальный анализ исследований с ежедневным потреблением витамина D3 показал, что люди в возрасте 70 лет и старше получают наибольшую выгоду от такой терапии. Кроме того, эффект приема витамина D3 был наиболее заметным, если начать его прием до выявления рака.
Врачи-эксперты рассматривают эти результаты как важный шаг в понимании связи между потреблением витамина D и снижением смертности от рака. Они отмечают, что эти данные подтверждают ранее проведенные исследования, указывающие на противоопухолевые свойства витамина D. Однако, необходимо провести дополнительные исследования, чтобы полностью разобраться в механизмах, связывающих витамин D и рак.
В свете этих новых данных, эксперты рекомендуют включить продукты, богатые витамином D, в рацион питания и обратить внимание на его уровень в организме. Некоторые природные источники витамина D включают жирную рыбу (такую как лосось, сардины и треска), яичные желтки, молочные продукты и обогащенные крупы. Однако, для достижения оптимального уровня витамина D, особенно в зимний период, могут потребоваться дополнительные источники, такие как витаминные добавки или солнечные ванны.
Следует отметить, что прием витамина D и его влияние на смертность от рака являются комплексными вопросами, и каждый человек имеет свои индивидуальные потребности и особенности организма. Поэтому, прежде чем вносить какие-либо изменения в рацион питания или начинать прием витаминных препаратов, рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом, чтобы оценить свою ситуацию и принять обоснованные решения.
Итак, исследование, проведенное учеными из Немецкого центра исследования рака, подтверждает связь между потреблением витамина D и снижением смертности от рака. Эти результаты могут стать основой для разработки новых подходов к профилактике и лечению рака. Однако, для более точного определения дозировки и рекомендаций, необходимо провести дополнительные исследования. В целом, поддержание оптимального уровня витамина D в организме
