Название категории

Диеты

Какая представительница прекрасного пола не мечтает о стройной фигуре и упругом, подтянутом теле? Мечта каждой женщины независимо от ее возраста и статуса, быть привлекательной и соблазнительной. Стройное, подтянутое тело – это результат ежедневных стараний и многолетнего труда над собой, тренировки силы воли.

Диеты для похудения

Зачастую к вопросу лишнего веса многие женщины относятся крайне пренебрежительно, либо практически не занимаясь собой и своим здоровьем, либо подбирая сомнительные методы похудения, которые в конечном итоге приводят к пагубным последствиям. Поддержать тело в тонусе и вернуть ему прежнюю упругость и стройность помогут диеты. Но к ним следует относиться осторожно, чтобы не испортить здоровье. В настоящее время существует огромное количество диет, каждая из которых имеет свои преимущества и недостатки.

Диета меню на неделю

Данный раздел призван помочь женщинам в постоянной борьбе с лишними килограммами. Статьи о диетах и правильном питании, собранные в разделе, содержат в себе ценные подсказки, советы диетологов, врачей и их рекомендации. Они станут путеводителем в мир диет и помогут обрести желанный внешний вид без трагических последствий для здоровья. Здесь можно узнать о том, на какие нюансы следует обратить внимание, подбирая диету, как худеть без ущерба для психики и здоровья? Раздел поможет женщинам:

  • настроить организм на правильную и безопасную потерю веса,
  • скорректировать питание,
  • подобрать диету с учетом индивидуальных особенностей,
  • поддерживать организм и защищать его от стресса во время диет,
  • узнать все о пользе различных продуктов и их влиянии,
  • худеть вкусно и полезно, питаться, не ущемляя организм,
  • понимать сигналы организма,
  • считать калории, рассчитывать меню на неделю,
  • убрать живот, подтянуть ягодицы.

Диета на каждый день

Раздел познакомит женщин с множеством диет, расскажет об их влиянии на организм, показаниях и противопоказаниях. Перед тем, как сесть на диету, необходимо узнать о том, в каких полезных веществах, микроэлементах, витаминах нуждается организм. Читая статьи, женщина научится грамотно составлять меню диеты, узнает, какие отзывы и рекомендации есть к той или иной диете. Чтобы похудеть без последствий для здоровья и затем поддерживать правильный вес, необходимо знать нюансы, которые подробно описываются в разделе. Раздел о диетах станет кладом для тех, кто мечтает избавиться от лишних килограммов и подтянуть свое тело.

Гречневая диета: особенности, преимущества, недостатки

Гречневая диета считается одной из самых эффективных и безопасных диет на сегодняшний день. Она поможет сбросить лишние килограммы и очистить организм от шлаков и токсинов. Из-за содержания в гречке большого количества углеводов снижение…

Диета от угревой сыпи и прыщей для подростков

 В подростковом возрасте, в организме происходит гормональный сбой и в связи с этим на лице могут появляться такие неприятные воспаления как угревая сыпь и прыщи. Но такую ситуацию легко можно усугубить неправильным питанием. Для того чтобы…

Как похудеть на щелочной диете

Щелочная диета относится к новым системам питания. Хоть появилась она не так давно, но уже успела завоевать сердца миллионов людей. Поклонницей щелочной диеты является Виктория Бэкхем. Питается по данной системе и Кирстен Данст. Среди…

Жидкая диета: особенности, плюсы, меню

Многие женщины хотят похудеть быстро и без особых усилий, но, к сожалению, такое бывает крайне редко и, как правило, после такого похудения возникают серьезные проблемы со здоровьем, а лишний вес стремительно возвращается. Но американские…

Диета на 7 дней: правила, особенности, меню

В мире существует большое количество самых разнообразных диет, среди которых есть и эффективные, безопасные, и опасные, вредящие женскому здоровью диеты. Перед тем, как садиться на какую-либо диету, необходимо тщательно изучить условия…

Как нужно питаться после выхода из диеты

Многие представительницы прекрасного пола не умеют правильно худеть. Они совершают серьезную ошибку, изматывая свой организм и доводя его до стрессового состояния непроверенными диетами, голодом. Еще больший шок получает организм после…

Болгарская диета: правила, меню

Женщины, пытаясь похудеть, пробуют на себе самые различные диеты и меняют привычную систему питания. К процессу выбора диеты нужно отнестись со всей ответственностью, чтобы вместо красивого, подтянутого тела не получить испорченное здоровье…

Как похудеть на бездрожжевой диете

В организме каждого человека есть дрожжи, и они могут существовать, не приводя к неприятным последствиям, но под воздействием неблагоприятных факторов дрожжи могут активироваться и стать причиной нарушения баланса в организме, различных…

Диета на кабачках: правила, плюсы, меню

Кабачки являются любимым продуктом питания множества женщин. С их помощью можно не только насытить свой организм ценными микроэлементами, витаминами, но и похудеть. Диета на кабачках известна во всем мире. Ее поклонницей является такая…

Диета минус 60: особенности, правила

Принято считать, что похудеть способны только те женщины, которые обладают силой воли. А сладкоежкам и тем, кто не может представить свою жизнь без вкусной и сытной еды, придется жить со своими лишними килограммами. Диета минус 60 придется…

Диета №5: запрещенные и разрешенные продукты

Диета 5 – это разработанная система лечебного питания, которая необходима тем, у кого наблюдаются заболевания печени, проблемы с желчевыводящими путями, также с желчным пузырем. Разработал ее советский доктор Певзнер. Эта диета…

Секреты здорового питания

Здоровое питание играет огромную роль в поддержании правильной работы жизненно-важных органов и систем организма. Человек, не соблюдающий правила здорового питания, не будет гармонично развиваться ни физически, ни психологически. Его…