Last Updated on 25.05.2017 by Катерина Дулова
В последние годы человечество осознало, что обретение физического здоровья, внутренней гармонии возможно только в том случае, если человек приблизится к природе и с благодарностью воспользуется ее дарами. Люди активно используют природные материалы, чтобы проводить различные терапевтические методики. Стоунтерапия – это яркий пример подобного взаимодействия между природой и человеком. Это особенный массаж, который проводится с использованием нагретых камней.
Особенности стоунтерапии
Стоунтерапия родом их древнейших времен. Много тысячелетий назад люди не только расслаблялись с помощью стоунтерапии, но и лечились. Стоунтерапия была особенно популярна в Древнем Риме, Месопотамии, ее практиковали китайские целители. Стоунтерапия подразумевает массаж с помощью горячих или холодных камней, мрамора, кусков вулканических пород, которые за столетия и тысячелетия накопили в себе ценнейшие полезные вещества. Существуют различные техники массажа, которые применяются в зависимости от желаемой цели. Стоунтерапия призвана максимально расслабить тело, организм и тонизировать мышцы. Ее также используют для борьбы с рядом заболеваний.
Какие камни используются в стоунтерапии
Все камни, используемые во время проведения данной процедуры, натуральные. Они являются образованиями из вулканических пород. Нагревание и остывание таких камней происходит медленно, вследствие чего они впитывают и накапливают в себя множество микроэлементов. Активно применяются в стоунтерапии мрамор и базальт. Базальт способен сохранять тепло в течение длительного времени. Он расслабляет мышцы, смягчает ткани, согревает тело. Такой массаж очень полезен не только для тела, но и для психики и души. Горячие камни насыщают человека сильной энергетикой, успокаивают, приводят к умиротворению. Мрамор применяется с целью сбалансировать температуру особенно в жаркие периоды.
Кому показана стоунтерапия
Стоунтерапия хороша при мигрени. Она также борется с хронической усталостью, бессонницей, депрессией. Данная процедура любима и женщинами, мечтающими похудеть, избавиться от целлюлита. Ее рекомендуется делать людям с больными суставами, тем, кто страдает от болей в спине и шее. Если у человека нарушен обмен веществ, на помощь ему придет стоунтерапия. Если человек часто сталкивается с простудой, гриппом, ему полезно сделать стоунтерапию. Заболевания желудка, кишечника также являются показаниями к процедуре.
Противопоказания
Не стоит делать данную процедуру людям с онкологическими заболеваниями, различными инфекциями. Запрещена стоунтерапия женщинам в интересном положении и тем, кто кормит ребенка грудным молоком. Если у человека имеются какие-либо проблемы с позвоночником, то ему не рекомендуется делать стоунтерапию. Сахарный диабет и тромбоз – также противопоказания к данной процедуре.
Процесс проведения стоунтерапии
Процедура проводится в помещении, которое предварительно проветривается. Включается легкая, расслабляющая музыка. Стоунтерапия длится от 40 до полутора часа. Массаж начинают со стоп, используя горячие камни. Затем постепенно в массаж включаются бедра, руки, плечи, шея. Затем следует позвоночник, поясница. Специалисты следят за порядком выкладывания камней, температурой. Камни нагревают до 40 градусов по Цельсию. В процессе массажа наблюдается улучшение кровообращения, насыщение клеток кислородом, выведение шлаков. Если человек хочет излечиться от того или иного недуга, то специалист активно воздействует на биологические точки, связанные с нужным органом или системой. Есть люди, которые не могут вынести иглоукалывание, им можно порекомендовать стоунтерапию, так как данная процедура – это достойная и эффективная замена иглоукалыванию. Она, в отличие от иглоукалывания, вызывает только удовольствие и блаженство.
