Last Updated on 04.04.2017 by Катерина Дулова

В жизни каждого человека наступают такие моменты, когда появляется необходимость что-то изменить, принять важные решения, рискнуть и сделать непривычное и новое, но зачастую мешает страх перед неизвестностью. Человека начинает отговаривать его внутренний голос. Он упорно твердит, что ему будет лучше оставаться в том положении, в котором он сейчас находится, и ничего менять не стоит. У каждого есть свои границы, внутри которых человек чувствует себя комфортно и свободно.

В личном пространстве безопасно, привычно и легко. Но человек – это такое существо, которое должно постоянно развиваться интеллектуально, духовно, психологически, совершенствоваться. Собственные границы и рамки мешают сделать это. Зона комфорта включает в себя все то, к чему привык человек. Это собственный мир, покинуть который мешает привычка. Очень часто именно зона комфорта становится помехой для создания счастливой семьи, поиска новой, более продуктивной работы и т.д. Многие люди скажут, что нет ничего плохого в том, что у каждого есть своя зона комфорта. Но проблема заключается в приостановке личностного развития или даже деградации. Поэтому так важно научиться выходить из личного пространства и открываться миру.

Как выйти из зоны комфорта

Чтобы личность развивалась, необходимо выходить из зоны комфорта в зону риска. С возрастом все тяжелее становится покинуть личное пространство. Прежде всего, человеку необходимо разобраться в себе и понять, застрял ли он в зоне комфорта. Это можно определить по чувствам, которые вызывают новые происшествия и события в жизни. Стойкий страх перед переменами является важным признаком того, что человек погружен в личное пространство и не собирается его покидать.

Осознание проблемы

Борьба с проблемой невозможна без осознания ее существования. Если человек понял, что потребность в постоянном нахождении в зоне комфорта пагубно отражается на его жизни, то он сделал первый шаг к победе и расширению личного пространства. Какие именно сферы жизни затрагивает зона комфорта, как она проявляется? Для кого-то зона комфорта – это его работа. Человек хочет поменять работу, осознавая, что необходимо двигаться дальше и искать ту работу, которая будет помогать развиваться. Но он не в силах рискнуть и поменять место работы из-за страха, из-за того, что он привык к существующим порядкам и системе. Кто-то застрял в отношениях с определенным человеком. Партнер перестал устраивать, но нет внутренней силы, которая поможет принять важное решение и отпустить человека.

• Чтобы выйти из зоны комфорта, необходимо открывать для себя новое и незнакомое. К примеру, можно путешествовать, посещать незнакомые места.
• Также важно заводить новые, интересные знакомства. Не пропускать малейшую возможность познакомиться с новым человеком, пообщаться с ним.
• Чаще общаться с людьми, с которыми по тем или иным причинам не получается полноценно поговорить. Можно позвонить старому другу или знакомому.
• Творчество прекрасно помогает расширить зону комфорта и впустить в жизнь новое. Кто-то хорошо рисует, кто-то поет или танцует. Нужно лишь выяснить, что получается и какое занятие доставляет удовольствие.
• Каждый человек наверняка хотел бы сделать то, что у него, на его взгляд, никогда не получится, освоить новое дело, научиться вязать, рисовать, готовить сложное блюдо.

Самая главная и сложная борьба – это борьба с собственными страхами. Без победы над собой и своими страхами невозможно расширить личное пространство и впустить в свою жизнь новые события и интересных людей.