Воскресенье, 6 декабря, 2020
Pleer
Домой Женские сплетни Психология Как победить созависимость

Как победить созависимость

Отношения между мужчиной и женщиной должны приносить обоим партнерам радость, счастье и удовольствие. Нередко между партнерами складываются нездоровые и негармоничные взаимоотношения, приводящие к тяжелым психологическим последствиям. К примеру, крайне негативно сказывается и на мужчине, и на женщине созависимость. Данное явление в психологии сейчас активно изучается и часто встречается в повседневной жизни. Итак, что же такое созависимость и как справиться с тяжелым психологическим состоянием?

Что такое созависимость

Специалисты активно спорят, является ли созависимость психическим отклонением или это созданная природой система взаимоотношений, не выходящая за рамки нормы? Созависимость – это полная концентрация человека на своем партнере, абсолютная поглощенность им, желание контролировать чужую жизнь, при этом принося в жертву свою собственную жизнь, интересы и даже потребности.

что такое созависимость и как с ней бороться

Как определить созависимость

Признаки созависимости таковы. Созависимый человек пренебрегает собой, это главный признак, который поможет выявить созависимость. Он действует под воздействием навязчивых желаний и потребностей, полностью растворяясь в близком человеке, стараясь влиять на его жизнь. Созависимый пытается нести ответственность за все, что происходит с объектом его нездоровой привязанности. Он уверен в том, что оказывает влияние на чувства любимого человека, его поступки, жизнь, отношения с другими людьми. Часто созависимый теряет себя, как личность, в попытке доставить удовольствие объекту любви, угодить ему любыми путями.

Созависимые люди страдают от низкой самооценки. Многие их поступки обусловлены именно низкой самооценкой, неуверенностью в себе и потребностью любым способом заслужить одобрение, услышать приятное. Особенно это проявляется в отношениях с объектом любви. Им жизненно необходимо постоянно слышать одобрения, слова поддержки, в противном случае они ведут себя агрессивно. Созависимый принимает на свой счет все, что случается вокруг, в особенности происходящее с его любимым, он во всем обвиняет себя. Ему всегда плохо с самим собой.

причины созависимости в отношениях

Почему человек становится созависимым

Чаще всего созависимыми становятся те люди, которые с детства видели только нездоровые взаимоотношения между членами своей семьи. Их нередко наказывали, проявляя насилие как физическое, так и психологическое. Родители запрещали ему показывать свои эмоции и выражать их, подавляли его, как личность. Если психологически здоровый человек вступает в связь с человеком, склонным к болезненным привязанностям и созависимости, он тоже становится созависимым. Созависимость провоцирует психосоматические заболевания, поэтому важно победить этот недуг.

Методы борьбы с созависимостью

Созависимость крайне тяжело победить. В первую очередь, человеку нужно увидеть себя, как личность, понять, что его потребности требуют удовлетворения им самим, а не через окружающих. К примеру, если человек испытывает потребность в общении, не стоит ждать, когда любимый человек освободится изъявит желание поговорить. Можно позвонить другому близкому человеку (подруге, родственнику) и пообщаться с ним, встретиться и посидеть за чашкой кофе. Если человек желает погулять, не нужно себя ограничивать, придумывая правило гулять только с партнером. Ведь гулять можно и с друзьями, которые зарядят положительной энергетикой и поделятся позитивом.

Нужно проанализировать отношения с объектом любви и свои потребности, чтобы определить связь между ними. Это поможет созависимому находить достойную и правильную замену без ущерба себе и своей половинке. Также нужно поработать над своей самооценкой, чтобы полюбить себя и перестать искать чужое одобрение и похвалу. Созависимому бывает крайне тяжело оставаться в одиночестве, поэтому специалисты рекомендуют ему постоянно нагружать себя, занимаясь разнообразными делами, делая то, что приносит удовольствие. Только обретя себя самого, можно стать свободным от нездоровых отношений.

Новостной отдел
Новостной отдел "SLYXI"
Новостной отдел "горящих новостей". События из мира Шоу-бизнеса, без тайн, как есть на самом деле. Оставляйте свое мнение, в комментариях.
СЛУХИ

Популярное

Стримерша Карина Сычева: слитые фото

  Пользователь имиджборда «Двач» опубликовал в одном из тредов серию фотографий интимного характера, которые, как утверждается, принадлежат Карине Сычевой, более известной как стримерша Карина....

Слили интимные фотки и видео стримерши Тати

Стримерша из Москвы Таня Швед известная под ником gtfobae.  Играет на Twitch в стрелялки. Особую популярность получила в сети, после того, как ее ревнивый...

Откровенные фото звезд кино 2020 года

  Скандальные фото звезд привлекают многих, одни стараются чтобы их было как можно меньше, другие напротив подогревают своих поклонников.  В 2020 году еще больше...

Наташа Королева и Тарзан откровенные фото и видео без цензуры

Народная певица Наталья Королева, в апреле, была госпитализирована из-за скандальных откровенных фото с видео, появившихся в интернете. Сама Наталья выложила в социальные сети фотографии...