Last Updated on 06.03.2017 by Катерина Дулова

Когда влюбленные молодые люди женятся, они надеются на то, что их любовь сможет пережить любые невзгоды, справиться с семейными проблемами и кризисом, но нередко бывает так, что чувства проходят и становятся бессильными перед трудностями и испытаниями, которые готовит семейная жизнь. Многие женщины крайне тяжело переживают развод. Чем сильнее женщина привязана к мужчине, тем тяжелее ей решиться на такой ответственный и серьезный шаг, в корне поменять свою жизнь. Как пережить развод и стать счастливой?

Как жить после развода

Развод жестоко бьет по женской психике, после него тяжело прийти в себя и снова начать жить полноценной жизнью. Женщина, пережившая развод, длительное время находится в тяжелейшей депрессии, у нее появляются проблемы с самооценкой, жизнь теряет смысл. Одни представительницы прекрасного пола после развода «упиваются» своим горем, уходят в себя, запускают внешний вид, перестают заниматься саморазвитием, бросают работу, а другие – пытаются любыми путями заменить любимого человека и эмоции, которые он дарил, с этой целью они заводят новые знакомства, резко меняют имидж и жизнь в целом. Как правило, такие перемены не приносят желаемых результатов, не облегчают страдания, так как это лишь попытка «сбежать» от проблемы, которая остается внутри и подсознательно остро переживается человеком. Чтобы пережить развод и снова начать жить счастливой жизнью, необходимо проанализировать ситуацию, разобраться в причинах произошедшего и перестать считать себя жертвой.

Советы женщинам после развода

Развод – это еще одна возможность начать жизнь с чистого листа, сделать много новых открытий, посмотреть на мир другими глазами, вступить в новые, гармоничные, теплые взаимоотношения, стать сильнее и выносливее.

Важно потратить время на осознание сложившейся ситуации, так как  ее необходимо пережить и переболеть. В новую жизнь со старыми отношениями идти не следует. Чтобы освободиться от боли, необходимо о ней разговаривать, выплескивать наружу все эмоции и чувства. На этом этапе полезно общаться с психологом или делиться переживаниями с родными людьми. Дальше необходимо потратить силы на повышение уверенности в себе и борьбу с низкой самооценкой. Это поможет взглянуть на будущее с надеждой. Нельзя обвинять себя во всех случившихся несчастьях и искать причины развода в себе. В семейных конфликтах никогда не бывает виноват исключительно один человек. Развод – это последствие решения, принятого обоими партнерами, а не исключительно женщиной. Зачастую женщины после замужества забрасывают свои увлечения, перестают общаться с друзьями и выходить в свет. После развода появляется возможность посвятить время себе любимой и побаловать себя. Можно разнообразить жизнь новыми увлечениями, увлекательными путешествиями, выходами в свет, отдыхом с друзьями. Можно записаться на различные курсы и заняться изучением любимого иностранного языка, учиться танцевать, водить машину, вышивать, рисовать, кататься на сноуборде. Вариантов множество, необходимо лишь найти то занятие, которое придется по душе и отвлечет от неприятных воспоминаний и мыслей.

Чего нельзя делать после развода

• Не стоит подавлять боль с помощью алкогольных напитков, сигарет и антидепрессантов. Все это спутает сознание, но никак не решит проблему.
• Не стоит пытаться заменить человека и сразу же заводить серьезные отношения. После развода нужно дать себе передохнуть.
• Не стоит цепляться за прошлое и стараться вернуть ушедшего мужа. Прошлые отношения необходимо отпустить. Только в этом случае появится шанс на счастливое будущее.

Развод – это не конец жизни, а лишь неприятный ее период, который можно пережить, нужно лишь запастись терпением и упорно работать над собой.