Last Updated on 19.04.2017 by Катерина Дулова

Распространенным явлением считаются детские страхи. Зачастую сильнейшие переживания и глубокие потрясения, вызванные страхами в детстве, проявляются и во взрослой жизни уже повзрослевшего ребенка. Дети имеют богатое воображение, благодаря чему живут яркой и насыщенной жизнью, но именно воображение во многих случаях является выдумщиком большинства детских страхов. Как помочь ребенку победить страхи?

Детские страхи появляются в определенном возрасте. Страхи являются абсолютно естественной реакцией здорового и гармонично развивающегося ребенка, они помогают ему в познании окружающего мира. Забеспокоиться стоит в том случае, если малыш не испытывает чувства страха. Чаще всего страхи у детей появляются в возрасте до 7 лет и постепенно по мере взросления сами по себе исчезают. Каждый этап взросления ребенка связан с определенными видами страхов, о которых родителям необходимо знать, чтобы быть готовыми к различным ситуациям.

Этапы взросления ребенка и появление страхов

Впервые выраженный страх у малышей появляется в возрасте 8-9 месяцем, когда они ощущают тревогу и беспокойство во время длительного отсутствия матери. В этом возрасте ребенок начинает четко разграничивать родных людей и незнакомых, чужих, пугаясь лиц, которых не знает. В 2 года появляются другие страхи: малыш может бояться различных животных, резких звуков, высоты, ощущения боли, одиночества и др. В 3 года, когда ребенок начинает осознавать себя личностью, у него появляется боязнь наказания. Воздействие страха на ребенка слабее в той семье, где малышу позволено выражать свои эмоции.

В возрасте 3-5 лет детей пугают распространенные сказочные герои: Баба Яга, Кощей, чудовища, драконы. Если родители ребенка сами постоянно находятся в тревожном состоянии, такое состояние передается малышу, и он сам становится неспокойным, пугливым и раздражительным. В возрасте 6 лет дети начинают бояться смерти. Они еще не знают, что это такое, но у них сформировалось ощущение, страх потери близкого человека, страх несчастных случаев. Если в семье постоянно возникают конфликты, и малыш становится свидетелем таких ситуаций, его детские страхи имеют ярко выраженный эффект, они полностью подчиняют себе сознание ребенка, приостанавливая его развитие. В начальных классах дети боятся последствий своих действий (опоздание в школу, получение плохой оценки, вызов родителя в школу).

Вышеперечисленные страхи со временем проходят и в большинстве случаев не оставляют следа. Но существуют и другие детские страхи, которые вызываются сильнейшими эмоциональными потрясениями (жестокостью, потерей близких, тяжелыми травмами).

Как проявляются детские страхи

Ребенок, испытывающий страхи, становится раздражительным, замкнутым в себе, молчаливым. Зачастую у него возникают проблемы со сном. Нарушается режим сна, ребенок часто просыпается из-за кошмаров, у него появляется нервная дрожь, учащенное дыхание и сердцебиение. Возникают также проблемы с детской самооценкой. Активность малыша резко снижается, он перестает быть общительным.

Как избавить ребенка от страхов

Главная задача родителей – это постоянная поддержка, чтобы малыш ощущал, что он не один и ему есть, на кого рассчитывать в тяжелой ситуации. Ребенок обязательно должен ложиться в постель, находясь в хорошем настроении. Если он обижен, расстроен, зол, все это необходимо обсудить и постараться уладить перед сном. Не стоит разрешать малышу есть прямо перед сном. Это негативно сказывается на его самочувствии и нервной системе. Не следует оставлять малыша в незнакомом ему помещении. Многие родители пугают детей отрицательными, страшными сказочными героями. «Вот придет Кощей и унесет тебя навсегда». Ни в коем случае нельзя пугать ребенка. Также родители должны внимательно следить за тем, какие мультфильмы, фильмы и передачи смотрит их малыш. Никаких агрессивных фильмов и сказок быть не должно.

На ночь нужно включать ночник и оставлять дверь открытой, если ребенок просит так сделать. Нужно рассказывать малышу сказки, где в качестве добрых героев выступают те персонажи, которых он боится. Также нужно постоянно работать над повышением самооценки ребенка. Избавиться от страхов малышу помогут игры. Если ребенок панически боится врачей, с ним нужно играть в докторов и больницу, чтобы страх постепенно исчез.  Самое главное правило – никогда нельзя ругать малыша за страхи, стыдить его и наказывать. В этом случае родители становятся причиной появления у ребенка психических отклонений и нервных расстройств. Избавить ребенка от страхов можно, учитывая данные выше рекомендации.