Понедельник, 12 апреля, 2021
ДомойДом 2Сплетни и новости Дом 2Юлия Жукова поделилась своим опытом похудения

Юлия Жукова поделилась своим опытом похудения

Минус 10 кг за месяц. Да, друзья, все верно!Я потеряла около 10 кг за очень короткий срок. От Вас поступает много сообщений с вопросом, как я это сделала. Наконец, я собралась с мыслями рассказать, как это происходило, а также, мне очень хочется помочь каждой из Вас.

В первую очередь, хочу предупредить, что такая резкая потеря веса очень опасна для Вашего здоровья. Самое главное в любом похудении - это дефицит каллорий, который каждый из вас рассчитывает для себя лично по специальным формулам. Вы должны быть настроены морально к тому, что будет тяжело, вокруг очень много соблазнов...

Юлия Жукова поделилась своим опытом похудения

Самое главное в этом нелегком пути - поставить для себя цель. Для чего Вы это делаете?! Вы понимаете, что любите себя и хотите быть лучше?! Ваш организм - это не пищевая мусорка для всего подряд. Только Вы выбираете, что кушаете и в каком количестве. Нет понятия «я хочу сладкого и жить без него не могу». Сладкого хочет ваша голова, вам нужен гормон радости, который вы берете от куска своего любимого торта. Я бы хотела помочь каждой; из Вас. Пишите здесь, какую тему нужно разобрать, и что Вам интересно в этом нелегком труде под названием «похудение». Погнали.

[Автор: Юлия Жукова]

Источник: life-dom2.su

Новостной отдел "SLYXI"
Новостной отдел "SLYXI"
Новостной отдел "горящих новостей". События из мира Шоу-бизнеса, без тайн, как есть на самом деле. Оставляйте свое мнение, в комментариях.
СЛУХИ - СМОТРИТ

Популярное по СЛУХАМ