Вторник, 24 ноября, 2020

Юлия Жукова поделилась своим опытом похудения

Минус 10 кг за месяц. Да, друзья, все верно!Я потеряла около 10 кг за очень короткий срок. От Вас поступает много сообщений с вопросом, как я это сделала. Наконец, я собралась с мыслями рассказать, как это происходило, а также, мне очень хочется помочь каждой из Вас.

В первую очередь, хочу предупредить, что такая резкая потеря веса очень опасна для Вашего здоровья. Самое главное в любом похудении - это дефицит каллорий, который каждый из вас рассчитывает для себя лично по специальным формулам. Вы должны быть настроены морально к тому, что будет тяжело, вокруг очень много соблазнов...

Юлия Жукова поделилась своим опытом похудения

Самое главное в этом нелегком пути - поставить для себя цель. Для чего Вы это делаете?! Вы понимаете, что любите себя и хотите быть лучше?! Ваш организм - это не пищевая мусорка для всего подряд. Только Вы выбираете, что кушаете и в каком количестве. Нет понятия «я хочу сладкого и жить без него не могу». Сладкого хочет ваша голова, вам нужен гормон радости, который вы берете от куска своего любимого торта. Я бы хотела помочь каждой; из Вас. Пишите здесь, какую тему нужно разобрать, и что Вам интересно в этом нелегком труде под названием «похудение». Погнали.

[Автор: Юлия Жукова]

Источник: life-dom2.su

смотрите так же

Дима Чайков покинул проект и не вернулся к Ире Пингвиновой

Совершенно неожиданно прилетела новость о том, что Дима Чайков покинул телестройку. Мириться со своей беременной подругой, которой рожать со дня на день, он совсем...

Кате Скалон следует сделать выводы и извлечь уроки

Катюха, возьми себя в руки, а то останешься, как Паршина, у разбитого корыта! Мужчины нытиков не любят, готовы терпеть, если восхищены своей избранницей, но...

Кети Топурия на последних месяцах беременности вышла замуж. Фото

Популярная певица Кети Топурия показала свадебные фотографии спустя несколько дней после официальной церемонии.Пост с фотографиями артистка опубликовала на своей странице в социальной сети Instagram....
СЛУХИ

Статьи

Стало известно, почему Ульяна Павлова обошла в голосовании Настю Голд

Илья Яббаров и Настя Голд тяжелее, чем кто бы то ни было, восприняли свое поражение в ЧГ. Участник прошелся по всем беременным и молодым...

Психолог заподозрила у Ольги Бузовой ментальное заболевание

Неуемное рвение певицы и ведущей Ольги Бузовой к работе похоже на манию, которая может говорить о ментальном заболевании, заявила психолог Элеонора Князева.Недавно исполнительница хита...

Жена Александра Реввы ответила на слухи о третьей беременности

За время семейного отдыха звезды Comedy Club Александра Реввы в Объединенных Арабских Эмиратах (ОАЭ), его супругу Анжелику заподозрили в третьей беременности.Шоумен вместе со своей...

Кадони назвал Григорьева недостойным участия в ЧГ

Тяжело Игорю Григорьеву и Юле Жуковой дается нахождение в паре. С темами для обсуждений не складывается, показать красивые отношения не удается. Приходилось то драться,...

Настя Паршина сделала странное заявление о семье Никиты Уманского

Между Настей Паршиной и Никитой Уманским снова возник серьезный конфликт. Сейчас Настя так обижена на молодого человека, что отказывается даже помощь от него принимать....