Last Updated on 12.04.2017 by Катерина Дулова

Волосы являются гордостью, достоинством и непревзойденным женским оружием. Но, к сожалению, не всегда женщины могут похвастаться сильными, здоровыми, густыми волосами. Под воздействием различных факторов они становятся ломкими, тусклыми, непослушными, теряют жизненную силу и выпадают. Многие представительницы прекрасного пола сталкиваются с проблемой выпадения волос. Как восстановить волосы и вернуть им природный блеск и жизненную силу?

Из-за чего выпадают волосы

Клетки в организме постоянно обновляются, так как подвергаются воздействию внешних факторов. Процесс обновления затрагивает и волосы. Одни волосы выпадают, а вместо них растут новые. Существует ли норма выпадения волос? Специалисты утверждают, что выпадение волос является естественным явлением, беспокойство оно должно вызывать только в том случае, если количество выпавших волос превышает 80-90 волосинок за день. По каким причинам волосы начинают выпадать?

1. Гормональный собй в организме

Гормоны участвуют во всех жизненно важных процессах, происходящих в организме человека. Они воздействуют на волосяной покров. Необходимо обратиться к специалисту и пройти полное обследование с тем, чтобы заняться устранением причины выпадения волос.

2. Неправильное питание

Питание и продукты, попадающие в организм, оказывают большое воздействие на органы и системы, поэтому так важно сбалансированно питаться и регулярно получать необходимые витамины, питательные вещества вместе с едой. Люди, которые сидят на диетах, зачастую сталкиваются с проблемой выпадения волос, так как их организм страдает от нехватки витаминов, что непосредственным образом отражается на шевелюре. Нужно позаботиться о том, чтобы организм не страдал от недостатка цинка. Это крайне важное вещество для здоровья и красоты волос. Нужно употреблять больше продуктов, содержащих витамины A, E. Для этого рекомендуется есть свежие овощи, фрукты, рыбий жир и молочные продукты.

3. Постоянное пребывание в стрессе

Стресс – еще одна частая причина выпадения волос. Эмоциональные потрясения, переживания оказывают пагубное воздействие на нервную систему человека, из-за чего и начинают выпадать волосы.

4. Наследственность

Некоторым представительницам прекрасного пола достается по наследству склонность к потере волос. Такая предрасположенность ярче выражена у сильного пола, но и слабый пол она не обошла стороной. Большое количество  мужских половых гормонов в организме женщины вызывает выпадение волос.

Как помочь волосам дома

Ополаскивания окажут неоценимую помощь. Можно сделать отвар в домашних условиях. Целебными свойствами обладает кора дуба. Она укрепляет волосяную структуру. Для этого берут кору дуба высушенную (2 ст. л.), воду (1 л). После того, как важные компоненты смешают, начинают кипятить. Время кипячения – 5 минут. Отвар можно использовать каждый день.

Многим женщинам знакомы удивительные свойства крапивы. Она оказывает на волосы благотворное воздействие. Крапива способна остановить выпадение за 20 дней. Для этого берут сухие листья крапивы (3 ст. л.), воду (1 л.). Крапиву заливают кипяченой водой и дают настояться полчаса.

Можно сделать и маски для волос. Полезна горчичная маска. Она эффективно укрепляет корни, уменьшает выпадение. Волосы после этой маски приобретают гладкость и шелковистость. Для этого берут горчичный порошок (1 ст.л.), заливают его зеленым чаем, добавляют куриный желток (1), мед (1 ст. л.), коньяк (1 ч. л). Все компоненты тщательно смешивают. После получения смеси наносят ее на кожу головы и втирают массажными движениями.

Вышеперечисленные рецепты помогут сохранить волосы красивыми и здоровыми надолго.