Магний — ключевой минерал для правильной работы организма мужчины ??
Особую важность он имеет из-за влияния на уровень тестостерона. Хронический дефицит этого минерала связан с низким уровнем половых гормонов.
️Если быть проще, то проблемы с ЭРЕКЦИЕЙ могут быть связаны из-за нехватки магния в рационе️
Дневная потребность мужчин в магнии составляет 400-450 мг. Отмечу, что если ты занимаешься спортом — силовые тренировки или кардио, то норма может повышаться.
Также у меня плохие новости для любителей алкоголя, он ускоряет выведения магния из организма. Мужики, пора задуматься
Особую важность он имеет из-за влияния на уровень тестостерона. Хронический дефицит этого минерала связан с низким уровнем половых гормонов.
️Если быть проще, то проблемы с ЭРЕКЦИЕЙ могут быть связаны из-за нехватки магния в рационе️Дневная потребность мужчин в магнии составляет 400-450 мг. Отмечу, что если ты занимаешься спортом — силовые тренировки или кардио, то норма может повышаться.
Также у меня плохие новости для любителей алкоголя, он ускоряет выведения магния из организма. Мужики, пора задуматься