18+
Новые сливы каждый день! Находясь на данном форуме, Вы подтверждаете, что достигли совершеннолетия 18+.

САМЫЙ ВАЖНЫЙ МИНЕРАЛ ДЛЯ МУЖЧИНЫ

Lena

Administrator
Команда форума
Магний — ключевой минерал для правильной работы организма мужчины 💪🏻

Особую важность он имеет из-за влияния на уровень тестостерона. Хронический дефицит этого минерала связан с низким уровнем половых гормонов.

❗️Если быть проще, то проблемы с ЭРЕКЦИЕЙ могут быть связаны из-за нехватки магния в рационе❗️

Дневная потребность мужчин в магнии составляет 400-450 мг. Отмечу, что если ты занимаешься спортом — силовые тренировки или кардио, то норма может повышаться.

Также у меня плохие новости для любителей алкоголя, он ускоряет выведения магния из организма. Мужики, пора задуматься
 
Сверху