Улыбайтесь на здоровье

Мечтаете о красивой улыбке? Вам хочется, чтобы ваша улыбка запоминалась? Тогда учитесь - учитесь улыбаться! Первым делом посмотрите в зеркало и улыбнитесь. Необходимо добиться симметрии губ, поэтому с этой минуты смотритесь в зеркало как можно чаще и улыбайтесь. Возьмите себе на заметку такое упражнение: встаньте перед зеркалом, улыбнитесь и мысленно зафиксируйте выражение своего лица в этот момент. Итак, улыбайтесь, надавливайте на уголки губ пальцами и считайте до 10, повторяя 5 раз. Только не выпускайте свою улыбку из уголков губ. Как только заметили пропажу – ищите и возвращайте улыбку на место. Если вы повторите упражнение 5 раз, мышцы вашего лица запомнят улыбку. Еще можете подумать о приятном, закрыв глаза и сосчитав до тридцати, а затем взглянуть на себя и свою улыбку – не пропала ли. Итак, продолжайте эти нехитрые действия несколько дней подряд, и вы заметите, какой красивой и уверенной стала улыбка на вашем лице.

Но какая же красивая улыбка без красивых зубов? А красивые зубы – это здоровые зубы. Вряд ли вы улыбнетесь в ответ, увидев красавца с гнилыми зубами. Поэтому не забывайте о гигиене и здоровье ваших зубов.

Пусть окружающие получают вашу улыбку и солнечное настроение.

Вам также могут понравиться